El objetivo fue identificar hábitos de hidratación de los deportistas en entrenamiento y competencia, pertenecientes a las categorías 97, 98, 95-96 y Elite, a través de : valoración nutricional, aplicación de encuesta de hábitos de hidratación en momentos específicos: durante el día, en entrenamiento y en competencia; y una medición de tasa de sudoración, en un entrenamiento tipo por categorías, tomando peso de cada futbolista, al inicio y al final, midiendo líquidos ingeridos y excretados. Los hábitos de hidratación determinados por la encuesta muestran que los futbolistas le dan mayor importancia al descanso, seguido del consumo de líquido. Las bebidas de hidratación preferidas son el agua y las bebidas deportivas. Aunque los deportistas conocen sobre la importancia de la hidratación en el rendimiento deportivo, se registro que el 30,2% no trae liquido y se refleja con la pérdida de peso en todas las categorías, sin embargo no es tan significativo como lo muestra la teoría (>2% de pérdida de peso).
Castaño Arias, Y.. (Septiembre 17, 2012). HÁBITOS DE HIDRATACIÓN EN FUTBOLISTAS DE DIFERENTES CATEGORÍAS, DURANTE- POST ENTRENAMIENTO Y COMPETENCIA.. Noviembre 27, 2016, de PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA FACULTAD DE CIENCIAS CARRERA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA Sitio web: https://repository.javeriana.edu.co/bitstream/handle/10554/11977/AriasCastanoYudyStefany2012.pdf?sequence=1
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