Entrenar no lo es todo para jugar mejor durante la competición; hay muchos factores que están fuera del entrenamiento que influyen mucho en el rendimiento (descanso, estado psicológico, etc.). Uno de estos factores es la alimentación; es muy conveniente saber qué comer antes y después de un partido o entrenamiento, cuándo comer, cómo comer y que efectos tiene lo que se come en el rendimiento del futbolista.
Gandía, J.. (Enero 28, 2013). PAUTAS BÁSICAS PARA LA ALIMENTACIÓN DEL FUTBOLISTA. noviembre 27, 2016, de Young Cracks Sitio web: http://www.futbolbaseenestadopuro.com/pautas-basicas-para-la-alimentacion-del-futbolista/
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